Creatina Micronizada X-Body 300g

Descripción
Creatina monohidrato micronizada de X-Body. Es el suplemento con más respaldo científico del mercado y una base infaltable si entrenás con intensidad.

Para qué te sirve

• Mejorar tu rendimiento en esfuerzos intensos: series pesadas, sprints, cambios de ritmo.
• Acelerar la recuperación muscular entre entrenamientos.
• Ganar fuerza y resistencia si entrenás con carga o hacés actividades de alta exigencia.

Cómo tomarla
Disolvé 5 g en un vaso de agua o jugo. Los primeros 4 días podés hacer una fase de carga: 4 tomas diarias. Después, con 1 a 2 porciones por día alcanza. Podes tomarla en cualquier momento del día, lo importante es tomarla todos los días.

Un par de aclaraciones
Es normal retener algo de agua dentro del músculo las primeras semanas, no es grasa. La creatina no es un quemador ni un pre entreno: no vas a sentir un efecto inmediato, actúa por acumulación y constancia.

¿Es para vos?
Sí, si entrenás fuerza o hacés deportes de esfuerzo intenso. También está estudiado que ayuda a sostener el foco y el rendimiento mental, así que suma incluso si no entrenás. No se recomienda en embarazo, lactancia ni en niños. Si tenés alguna condición médica o estás con medicación, consultalo antes con tu médico.